Tartare d’algues

A la maison, on adore le tartare d’algues. Le problème c’est qu’il est disponible soit en magasin biologique, soit en magasin spécialisé. Autant vous dire que niveau prix, c’est assez cher. Pourtant, quand on regarde les ingrédients, il n’y a rien de bien compliqué.

Préparation: 15min Repos: 12h

Pour un demi pot à confiture:

  • 25g d’algues séchées
  • 1 échalote
  • 1 gousse d’ail
  • 3 cornichons
  • Jus d’1/2 citron
  • 5 c à s d’eau
  • 2 à 3 c à s d’huile d’olive (ou d’huile de colza)

Dans un bol, commencez par réhydrater les algues avec l’eau et l’huile d’olive (Si vos algues sont en assez gros morceaux, n’hésitez pas à les émincer un peu avant de les réhydrater)

Coupez l’échalote et les cornichons en tous petits morceaux. Écrasez la gousse d’ail avec un presse ail. Ajoutez-les aux algues ainsi que le jus de citron. Mélangez bien.

Transvasez le tout dans un pot hermétique et laissez reposer tout une nuit minimum.

Vous pouvez également ajouter une petite cuillère à soupe de câpres que vous hacherez.

Le tartare du commerce est souvent fait avec de l’huile de tournesol riche en Oméga 6 🙁 . Ici vous la remplacez par une huile bien meilleure pour la santé. A la maison, nous aimons beaucoup ce tartare en accompagnent de saumon fumé, de fruits de mer ou bien de légumes cuits à la vapeur 🙂 …

 

 

Crackers sarrasin-graines

Ces petits crackers sont faciles à faire, pour vos apéritifs ou pour des petites collations salées. Ils se conservent très bien, une fois refroidis, dans une boite hermétique.

Préparation: 10-15min Cuisson: 20 à 25 minutes

Pour une plaque de cuisson:

  • 120g de farine de sarrasin
  • 100g de graines au choix: sésame, tournesol, courge…
  • 100g d’eau (environ 100ml)
  • 40g d’huile d’olive
  • 2 bonne pincée de fleur de sel

Mettez tous les ingrédients solides dans un bol. Ajoutez les ingrédients liquides. Mélangez bien. Étalez la pâte sur du papier sulfurisé. Enfournez pour 20 à 25 min. Les bords doivent se colorer. A la sortie du four, laissez refroidir puis brisez les en morceaux.

Ils peuvent être consommés nature (a la maison ils servent de collation salées à mon conjoint) ou tartinés et servis à l’apéritif. Vous pouvez également ajouter des herbes séchées et des épices pour aromatiser vos crackers… 🙂

Sablés végétariens à la cannelle

sablés-végétariens-cannelle

Petits sablés idéaux pour le thé ( oui oui une petite pause thé ne fait jamais de mal à 17h en attendant le diner). Ici ils sont à la cannelle mais vous pouvez les aromatiser à la vanille ou aux quatre épices.

Préparation: 15 min Cuisson: 20 à 25 minutes

Pour 30 biscuits environ:

  • 350g de farine complète T110 (de blé ou d’épeautre)
  • 250g de purée d’amande (de préférence complète)
  • 150 à 170ml de lait de soja à la vanille
  • 120g de sucre de coco
  • 2 c à s de cannelle (ou de Vanille, ou de quatre épices)
  • Fleur de sel

Préchauffez votre four à 150°C

Mélangez la farine, la cannelle, le sucre de coco et deux pincées de fleur de sel. Ajoutez la purée d’amande et travaillez le mélange à la main afin d’intégrer la purée d’amande.

Une fois que la purée d’amande est bien incorporée à la farine, ajoutez progressivement le lait de soja afin d’obtenir une pâte homogène et non collante (La quantité de lait de soja dépendra de la farine que vous utilisez).

Étalez la pâte à 1cm d’épaisseur, découpez des formes et déposez les biscuits sur une plaque à pâtisserie. Enfournez pour 20 à 25 minutes. Laissez refroidir sur une grille. Les biscuits seront un peu mous à la sortie du four mais ils durciront en refroidissant.