Super brownie cacahuètes- fleur de sel

Ce brownie est absolument génial si vous êtes fan de l’association chocolat cacahuètes.

Préparation: 15min, Cuisson: 30min

Pour 6 à 8 personnes:

  • 100g de cacahuètes grillées non salées
  • 220g de chocolat à 70% + 30g pour le glaçage
  • 11Og de purée de cacahuètes
  • 20cl de crème de soja
  • 90g de sucre de coco
  • 5 oeufs
  • 75g de farine d’orge mondé
  • 2 c à c de levure chimique
  • 1 bonne pincée de fleur de sel

Préchauffez votre four à 165°C. Beurrez et farinez un moule à brownie carré.

Concassez grossièrement les cacahuètes.

Faites fondre le chocolat, la purée de cacahuètes et la crème de soja dans un saladier au bain marie (ou au micro ondes à faible puissance). Remuez régulièrement de façon à obtenir une ganache bien lisse. Attention, il ne faut pas faire brûler le chocolat!!

Retirez le saladier du feu, incorporez le sucre de coco et fouettez bien le mélange.  Ajoutez les œufs un à un. Intégrez ensuite la farine, la levure, le sel et mélangez bien.

Incorporez la moitié des cacahuètes concassées dans la pâte et versez celle-ci dans le moule. Parsemez de cacahuètes restantes et enfournez pour 30 à 40 min selon votre four.

Faites fondre les 30g de chocolat pour le glaçage, le disposer sur le brownie en fins filets puis saupoudrez d’une pincée de fleur de sel.

Dégustez le tiède ou froid.

C’est un de nos gateaux préférés à la maison, la purée de cacahuètes remplace à merveille le beurre…

 

 

 

Muffins choco-coco

Des petits gâteaux à la noix de coco et un glaçage au chocolat noir

Préparation: 30 min, Cuisson: 10-15min

Pour une dizaine de muffins

  •  2 œufs
  • 40g de sirop d’agave
  • 250g de fromage blanc de brebis (pas de 0%)
  • 50g de noix de coco râpée
  • 50g de farine d’orge mondé ou de farine d’épeautre T130
  • 50g de son d’avoine
  • 1 c à c de levure chimique
  • 80g de chocolat noir à 70%
  • 10g d’huile de coco

Préchauffez votre four à 180°C.

Dans un saladier, battez les œufs en omelette, ajoutez le fromage blanc et le sirop d’agave.

Incorporez progressivement la farine, le son d’avoine et la coco râpée. Ajoutez la levure.

Versez la préparation dans des moules à muffins en silicone.

Enfournez pour 10- 15 minutes (selon votre four, surveillez-les bien!)

Une fois les muffins refroidis, préparez le glaçage: faites fondre le chocolat avec l’huile de coco (au micro ondes ou au bain marie).

Trempez le haut des muffins dans le chocolat fondu puis laissez le chocolat figer en plaçant les gâteaux au réfrigérateur pendant 30min.

Ces petits muffins sont très légers et peu sucrés, ils sont donc parfaits pour finir un repas ou pour accompagner le thé de 16h.

 

 

 

Rillettes de maquereaux

Les rillettes de maquereaux sont parfaites pour un apéritif entre amis ou pour un dîner léger avec une salade verte. Facile à préparer, sans conservateur, sans épaississant.

Préparation: 20 min, Cuisson: 10 min, Repos: 1h

Pour un beau bol de rillettes:

  • 4 filets de maquereaux
  • 1 belle échalote
  • 4cl de vin blanc
  • 1 c à s de moutarde en grains
  • 1 botte de ciboulette
  • 1 botte de persil
  • 1 citron jaune
  • 3cl d’huile d’olive vierge
  • Sel, fleur de sel et poivre du moulin

Commencez par préchauffer le four à 200°C. Disposez les filets de maquereaux dans un plat chair vers le haut et enfournez pour 10 min.

Pendant ce temps, ciselez l’échalote et faites-la revenir dans une poêle avec un peu de matière grasse, déglacez avec le vin blanc et faites réduire à sec.

Une fois les filets de maquereaux cuits, désarêtez-les, enlevez la peau, et écrasez-les à la fourchette, salez légèrement.

Lavez et hachez les herbes, zestez la moitié du citron et pressez son jus.

Ajoutez la cuillère de moutarde, l’échalote, le zeste et le jus du citron ainsi que les herbes au maquereaux

Finissez en ajoutant l’huile d’olive, la fleur de sel et le poivre du moulin.

Réservez au frais pendant minimun 1 heure

Le maquereau reste un poisson bon marché, riche en oméga 3 et moins riche en  polluants que les poissons gras plus gros comme le saumon.